Coach · Sophrologue · Formatrice — Saint-Maur-des-Fossés06 98 65 60 16contact@abcoachdev.com
Sophrologue · Coach · Formatrice — Le Plessis-Trévise (94420)
Accompagnement individuel, ateliers et formations pour les habitants et les entreprises de Le Plessis-Trévise, à 6,5 km du cabinet de Saint-Maur-des-Fossés.
En bref
Aurélie Baquet est coach professionnelle, sophrologue certifiée RNCP et formatrice en communication et softskills. Elle accompagne les habitants de Le Plessis-Trévise (21 112 habitants) au cabinet du 8 bis avenue Carnot, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, à environ 6,5 km, en visio ou directement en entreprise.
Au Plessis-Trévise, beaucoup d’actifs combinent longs trajets et responsabilités. Le coaching aide à reprendre la main sur ses priorités ; la sophrologie aide à récupérer réellement.
À Le Plessis-Trévise
01
Pour les habitants de Le Plessis-Trévise, des séances pour apaiser le stress, retrouver le sommeil et relâcher les tensions grâce à la respiration et à la relaxation dynamique.
02
Un coaching professionnel pour clarifier une décision, réussir une prise de poste, une reconversion ou retrouver une posture managériale juste.
03
Ateliers, formations et conférences en communication et softskills pour les entreprises de Le Plessis-Trévise et alentours, sur site ou en visio.
À Le Plessis-Trévise
J’accompagne notamment, à Le Plessis-Trévise :
Ce n’est pas un manque de compétence.
C’est un besoin de régulation et d’ajustement.
Méthode signature
Calme — Clarté — Cap
01
Apaiser le système nerveux et relâcher les tensions grâce à la sophrologie et à la respiration.
02
Prendre du recul, identifier ses besoins et ses ressources grâce au coaching.
03
Se projeter avec confiance grâce à la préparation mentale et au coaching stratégique.
Le cabinet
Adresse8 bis avenue Carnot, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
HorairesDu lundi au samedi, de 8h à 20h
FormatsCabinet, visio, entreprise
Contact06 98 65 60 16 · contact@abcoachdev.com
Le Plessis-Trévise est desservie par la gare RER E Villiers-sur-Marne–Le Plessis-Trévise ; le cabinet de Saint-Maur-des-Fossés est à environ 6,5 km.
Questions fréquentes
Au choix : au cabinet du 8 bis avenue Carnot, 94100 Saint-Maur-des-Fossés (à environ 6,5 km de Le Plessis-Trévise), en visio, ou directement dans votre entreprise pour les formations et le coaching d’équipe.
La sophrologie agit sur le corps et le système nerveux : respiration, relâchement musculaire, visualisation, pour apaiser le stress. Le coaching travaille la réflexion et l’action : clarifier une situation, prendre une décision, construire un plan. La méthode des 3C associe les deux selon vos besoins.
Oui pour la plupart des besoins : la sophrologie se pratique très bien à distance, avec la voix comme support. La visio permet de garder la régularité des séances malgré un agenda chargé.
C’est un temps confidentiel et sans engagement pour faire le point sur votre situation, comprendre votre besoin réel et définir le cadre adapté : nombre de séances, fréquence et suivi.
Communes voisines
Premier pas
Vous habitez Le Plessis-Trévise ou ses environs ? Ce premier échange est confidentiel et sans engagement.
