Coach · Sophrologue · Formatrice — Saint-Maur-des-Fossés06 98 65 60 16contact@abcoachdev.com
Coach professionnelle — Saint-Maur-des-Fossés (94100)
Clarifier vos décisions, réussir une prise de poste ou une reconversion, retrouver une posture juste sous pression.
En bref
Aurélie Baquet est coach professionnelle à Saint-Maur-des-Fossés (94100), forte de plus de vingt ans en environnements exigeants : communication stratégique, management transversal, direction de structures. Elle accompagne managers, cadres et adultes en transition au 8 bis avenue Carnot, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, en visio et en entreprise.
Le coaching
Le coaching professionnel permet de prendre du recul sur une situation, d’identifier vos ressources et de construire un plan d’action concret. Mon rôle n’est pas de fournir des réponses, mais de créer un espace sécurisé où vous trouvez vos propres solutions.
Ma différence : j’allie la structuration stratégique du coaching à l’intégration corporelle de la sophrologie, pour transformer le stress en compétence durable — et pas seulement en moment de détente.
La performance durable repose sur l’équilibre intérieur.
Pour qui
Les outils
01
La Communication Non-Violente pour clarifier les besoins et instaurer un dialogue authentique.
02
Pour maintenir une relation d’adulte à adulte et sortir des jeux psychologiques.
03
Pour mobiliser ses ressources et agir avec assurance le jour J.
En entreprise
Se challenger, s’entraider, améliorer ses relations de travail. Thèmes possibles : gestion du stress dans les relations professionnelles, changement de poste, focus sur ses objectifs, mental gagnant, intelligence émotionnelle, conduite du changement.
Jusqu’à 15 à 20 participants en présentiel et 30 en visio, séances de 1 à 2 heures, dans votre entreprise à Paris et en Île-de-France. Devis sur demande.
Le cabinet
Adresse8 bis avenue Carnot, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
HorairesDu lundi au samedi, de 8h à 20h
FormatsCabinet, visio, entreprise
Contact06 98 65 60 16 · contact@abcoachdev.com
Questions fréquentes
Au cabinet du 8 bis avenue Carnot, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, en visio, ou directement en entreprise pour les formations et le coaching d’équipe.
La sophrologie agit sur le corps et le système nerveux : respiration, relâchement musculaire, visualisation, pour apaiser le stress. Le coaching travaille la réflexion et l’action : clarifier une situation, prendre une décision, construire un plan. La méthode des 3C associe les deux selon vos besoins.
C’est un temps confidentiel et sans engagement pour faire le point sur votre situation, comprendre votre besoin réel et définir le cadre adapté : nombre de séances, fréquence et suivi.
Oui. J’anime des ateliers de sophrologie, du coaching de groupe et des formations en communication et softskills, sur site en Île-de-France ou en visio : jusqu’à 15 à 20 participants en présentiel et 30 en visio, par séances de 1 à 2 heures. Devis sur demande.
Oui. Je m’engage à respecter la confidentialité de nos échanges et à protéger les informations que vous me confiez, dans le respect des obligations légales applicables. Ma pratique est encadrée par une supervision régulière, conformément aux recommandations de l’EMCC et de l’ICF.
Autour de Saint-Maur-des-Fossés
Premier pas
Ce premier échange est confidentiel et sans engagement.
